gdzie mozna

[...] innymi,przebadali kazda sztuke walki.Wyeliminowywali slabe strony,zostawiajac te mocne i je albo modyfikujac albo cos w tym stylu.Mowie to z listu bruce'a,tylko nie pamietam gdzie to bylo,jak znajde to przepisze dokladnie.Ale o Wong'u a ni slowa.Nigdzie rowniez nie widze,ze lee krytykowal jakas sztuke walki pod wzgledem skutecznosci.Mysle,ze o [...]

[...] rzecz - "Kropki przy twarzy oznaczaja ze reka trzymana bylaby tak jak powiedziales w MT. ;)" - kolejny raz nie czytasz uważnie, bo wyraźnie napisałem i narysowałem gdzie znajdują się ręce w typowej gardzie w Muay Thai. Jeszcze raz specjalnie dla Ciebie: Ręce nie są przytwierdzone do brody, tylko są kawałek przed twarzą. Jak już ktoś [...]

Napisałem: "Mamy do czynienia tu z dwoma trójkątami różnobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT" BAMF napisał: "- i tutaj umarłem, gdzie to wyznawca Michał C widzi trójkąty równoboczne? One nawet równoramienne nie będą... nie ważne czy oprzeć dwa wierzchołki na położeniu pięści w JFJKD/MT czy pięść/oko. Przy założeniu że ręka przednia [...]

Sorry Price, za dużo buractwa w jednym poście. Ciekawe jest to w sumie jak ludzie wystawiają opinię swojemu stylowi. Sztuki walki są tutaj specyficzne na tle innych sportów gdzie nie ma tak wyraźnie zaznaczonej relacji uczeń - mistrz. Ciekawe jest to o tyle, że jak koszykarz jest burakiem, to nikt o koszykówce źle mówić nie będzie. Tutaj [...]

[...] bola mnie uda niz posladki, ale moze to kwestia zmeczonych nog po frontach i wczesniej po wytrzymalosciowce @-| w kazdym badz razie staram sie maksymalnie spinac tylek, gdzie tylko mozna.. #-P miska http://imageshack.us/photo/my-images/7/beztytuusag.png/ 1. owsianka na mleku + whey + migdaly + jablko + cynamon 2. salatka (taka jak [...]

Odradzaja ci testa bo skutki uboczne takie jak wysoki hematokryt i hemoglobina, ciśnienie, pryszcze, rozjechany profil lipidowy, wypadanie włosów tam gdzie nie chcesz i porost tam gdzie nie chcesz, prostata itd mogą powodować problemy znacznie większe niż masz teraz Ale też trzeba uczciwie powiedzieć, że przy takich dawkach, jakie tu rozważamy, [...]

Odradzaja ci testa bo skutki uboczne takie jak wysoki hematokryt i hemoglobina, ciśnienie, pryszcze, rozjechany profil lipidowy, wypadanie włosów tam gdzie nie chcesz i porost tam gdzie nie chcesz, prostata itd mogą powodować problemy znacznie większe niż masz teraz Ale też trzeba uczciwie powiedzieć, że przy takich dawkach, jakie tu rozważamy, [...]

[...] podyskutowac bo od razu epitety ze slaby, d..a itd. dobrze ze tym razem nikt mnie nie obraża. To proste ze gdy nie idzie w stójce i wyrazne dostaje to idzie w nogi itd gdzie mysle ze by dal rade ale najzwyczajniej nie mógł bo jego cialo mu na to nie pozwalalo. No kontuzja uniemożliwiająca nawet zanurkowanie w nogi rywala a mial kilka 100% [...]

[...] który był 14 w rankingu albo GSP, który debiutuje w średniej. Można było zrobić GSP vs AS i by się sprzedało jednocześnie byłoby sprawiedliwe. Po prostu niech freak fighty będą obok, ale niech sport na tym nie cierpi i niech nie robią z dvpy zestawień, gdzie dziadek Hendo po wygranej nad Lombardem lol (który debiutował w średniej) dostaje TSa.

[...] 6-7 h w jednej pozycji, zasnąć się nie dało i bardzo ciasto z moimi wymiarami %-) Na przyszłość będę się starał unikać takich tras pociągami albo skorzystam z pendolino gdzie droga trwa 3h. Wielka piona dla PolishFitnessFreaka, czyli mojego imiennika Bartka, który prowadzi kanał o tematyce kulturystyki. Bardzo konkretny człowiek, mieliśmy [...]

[...] budowaniu masy mięśniowej powinien mi dopisywać ciagle apetyt gdyż muszę dostarczyć odpowiednią ilość składników w dużej mierze z pożywienia w takich odstępstwach czasowych gdzie apetyt odgrywa szczególna role. NIGHT PROTEIN MIX Białko to główny budulec tkanki mięśniowej i potrzebny jest ciągle .Staram się zawsze dostarczać jego optymalną ilość [...]

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ? oczywiscie ze mozna przeciez jak poczytasz moj post podwieszony w Altenetywnej Drodze wiele wiele lat [...]

[...] i tutaj nikt z OT nie powie, że to nie jest jeden z czynników, nie najważniejszy, ale jest. Swoją drogą ciekawe będzie formowanie wojsk OT w bogatszych rejonach kraju, gdzie te 500 to nie takie same 500 jak na wschodzie :) Dzisiejszy trening dość gładko, 10-10-10-8 też powtórzone a jutro i pojutrze poligon, coś co mi się po ludzku podoba, a [...]

[...] widze,że nie wiesz co to jest cukrzyca. Cukrzyca to stan, w którym organizm wydala glukozę w moczu! Teoretycznie taki stan zachodzi przy 160mg/dl w krwi czyli 8g glukozy/5L,gdzie glukoza jest przepuszczana przez nerki. Aby zobrazować cukrzyka ,w moczu pojawia się u niego 2000mg/dl czyli 20g na litr:D. Widział, ktoś kogoś sikającego glukoza na [...]

[...] realnych, lepiej w inny sposob pozbawic delikwenta ochoty do walki niz lamiac mu nagdarstek, lokiec, staw kolanowy, lub poprzez dzwignie na kregoslup wyslac do tam gdzie zosanie juz mu wachanie kwaitkow. Raczej Ci on nie odklepie ;) Kwestie prawne i humanitaryzm. Zwazywszy, ze masz nad nim kontrole... mozna lekko poddusic.. uciec :), [...]

[...] pewnie zbyt długo trenuję 5x5. CM, tak jak pisałem na popredniej stronie piszę dla CM na 5 powtórzeń Dla mnie jest spora różnica między 100x5 a 104x5(zależy jeszcze gdzie, ale jedno powtórzenie więcej) Chciałbym nastawiać się na progres 20kg jednak jak tego dokonać? Chciałbym pogodzić trening na siłę tak, aby szła też dobrze masa [...]

[...] jasne że moge wypaść b.źle moge wypaść b.dobrze moje nogi robiąsporą wagę stety / niestety można byćroz***anym na górze ale bez nóg. zawsze coś za coś wiem gdzie mam braki wiem że rok pracy przede mną narazie jutro jade po jakiś medal a przynajmniej bede o to walczył pozdr. ps gdyby nie opinia zawodników o mojej sylwetce nie [...]

Chłopaki planuje zrobić serwis dla kulturystów, gdzie będą organizowane takie mini zawody kulturystyczne. Możliwość zrobienia swojego konta. Aby wziąć udział w zawodach trzeba będzie trzeba aktywować swoje konto po przez wysłanie skana swojego dowodu osobistego i każdy taki wpis będzie moderowany. Osoby, które się zapiszą będą wrzucały swoje [...]

[...] wąskim rozstawem rąk, szerokim i podciąaniu z wąskim rozstawem i szerokim. Czytając na forum też osiąnięcia użytkowników w pompkach i podciąaniu zauważyłem, że w podciąaniu gdzie biceps ( czyli wąsko ) wykonamy więcej powtórzeń niż w podciąaniu dzie pracują plecy ( szeroki nachwyt ). A w pompkach jest odwrotnie ... W szerokim rozstawie większość [...]

[...] kompensacyjne mogą rozpocząć się (często lekceważone) pierwsze symptomy bólowe. Jeżeli jakieś zaburzenie nie będzie leczone, wówczas kręgosłup będzie reagował dalej, gdzie odcinek lędźwiowy dopasowuje się do skrzywionej miednicy poprzez skoliozę, na ogół zwróconą wypukłością w stronę "dłuższej nogi". Po tej stronie napinają się torebki [...]